拉面、米线等面食对血糖的影响是复杂的，不仅取决于原料本身，还取决于制作工艺、烹饪方式和食用方法。

治头皮屑靠洗发水没用，需要服药治疗？

运动带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。

我们吃牛羊肉会感到温暖是因为牛羊肉每克肉类的蛋白质含量比较高，需要更多能量来消化，会产生更多的“食物热效应”。

目前并没有科学研究表明榛子具有降低尿酸或治疗痛风的特殊功效。

根据我国腰椎间盘突出诊疗相关的专家共识中，关于腰椎间盘突出的风险因素有很多，但其中并不包括身高。

对正常人来说，吃未焯水的菠菜不会直接导致肾衰竭，但确实存在潜在的健康风险。

吃金桔可以治疗咳嗽？

乳腺小叶增生就一定会演变成乳腺癌？

相信在执行科学、循序渐进的心脏康复处方后，孩子们的心肺功能会不断改善

儿童常用的液体药物中，糖浆剂和混悬剂占有很大比例。

剧烈拍打胸口反而可能导致肋骨损伤或加重心脏负担。

成年人睡眠时间，每天要达到7小时以上才健康？

只要是正规生产并符合国家安全标准的产品，就无需过度担忧。

亚铁氰化钾是我国允许使用的一种食品添加剂。

牛奶中的确含有一些色氨酸，但含量很低。喝得少助眠作用微乎其微，喝得多会频繁起夜上厕所，影响睡眠质量。

崴脚在医学上称为“踝关节扭伤”，是日常生活中常见的运动损伤之一，占比10%～30%。

板栗仁变褐色，就不能吃了？

跷二郎腿不会直接导致静脉曲张，但是如果本身已经有了静脉曲张，跷二郎腿会加重病情。

虽然牙齿和牙釉质的主要成分是含钙的无机物，但使用加钙牙膏对牙釉质没有任何作用，也不能为牙齿补钙。